おはようございます
今朝の体重です。

体重の変化はあまりありませんが
おやつを前みたいに食べていないので
血糖値的には
身体にいい事してるんじゃないか
と、思っている私です。

朝食はプロテイン
123カロリーと、いったところです。

今日はこれから
趣味？の活動のリモート会議

午後は歯科の予定あり

あまり動かないから
公園でもウォーキング行かなきゃなから

さて、今日も元気に頑張ります