おはようございます
昨日の週末あけ朝やはり体重が増加

今朝も増加しておりました

昨日は食べるもの意識してたんだけどな〜
摂取カロリーも1812カロリー
だったが
寝かせ玄米‥自分の思っている以上に
食べちゃってたのかも〜