今日は人間ドックに行ってきました。
昨年　国民健康保険の　健康診断にはいきましたが
まだ・・・旦那さんの扶養だったころ　利用していた
人間ドックのほうが、　データー　続いてるし
見やすいよね・・
ということで、今日は　自腹で　
旦那さんと　同じ日に検査です。

クリスマスや　正月　を終えた後の検査

でも・・断食も行ってるし
と、思っていたけど
結果は・・
一番気にしていた
HｂA1c　ヘモグロビンA1Cが　10月　6.8　で
増えたな・・って思ってたのに
今日は　７でした。

とうとう　７　に突入してしましました
これは　やはり　もっともっと　真面目に
身体と向き合っていかなきゃいけないぞ・・
と、誓ったのですが・・

お昼ご飯は・・・
これ・・　私は海鮮丼のほう

最初　天ぷら屋で　天ぷら　食べる？って言われたけど
天ぷらか・・・と
結局　天ぷらも　海鮮丼も　選べる店に入りました。
ちなみに・・この店は　定食しかありませんでした。

海鮮丼・・・３分の１くらいは　旦那さんに　あげて・・

ふ～～
ダイエットアプリ　あすけん　体重とか　食べた物
記録するやつ
料金払ってるのに　使ってないから　
今日から　真面目に　取り組みます・・・

また・・・さぼっちゃうと思うけど
このブログには　嘘つかず　
ありのままの　自分　報告します～～～～～