2023年６月12日の体重と検定受験勉強

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は　引きこもりでした。 午前に　マンション　排水溝清掃 午後に　火災報知器　他　点検 今、一番気になる 世界遺産検定の受験勉強も　なかなかできませんでした。 録画してある　ＮＨＫの 「完全解剖！大ピラミッド七つの謎」 は、観たかな～～ 3級受験勉強的... 続きをみる

2023年6月11日の体重と検定受験勉強

こんにちは 今朝の体重です。 今日は9時以降に　マンションの排水溝掃除が来ることになっていたので 排泄前に　体重をはかりました。 最近・・私　世界遺産検定3級の受験勉強をしております。 派遣先で　オンライン研修のIDがいただけて 内容を見てみたら　世界遺産検定３級のいいう　のがあり 老後　世界遺産... 続きをみる

2023年6月9日の体重

こんにちは 今朝の体重です つぶやき う〜ん 今日は思いつかないな

2023年6月8日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 一昨日… 落とした私の万歩計 戻ってきた 昼休み、 コーヒーを買ったセブンイレブンに 電話して聞いたら 落とし物にあった〜 良かった良かった(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年6月6日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 今朝・・ 朝の珈琲を買いに セブンイレブンによった。 その時はたぶんあったはずの huawei　の　腕時計型　万歩計が　 気づいたら　ない　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 今朝　充電したばかりなのに 仕事帰りに 歩いた道　探しながら　帰らないと・・ 最近・・　私のま... 続きをみる

2023年6月5日の体重とつぶやき

こんにちは　 今朝の体重です。 とりあえず　74キロ台　です。 毎朝、体重は　計っているのですが・・ ブログを更新を　さぼっていることが 最近多々あります。 つぶやきも　含めて・・毎日に　更新しなくちゃな 昨日は　満月でしたね。 満月って聞くと、月が見たくなり そして、写真を撮りたくなります。 Ｐ... 続きをみる

2023年6月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 現状維持です。 昨日は、久しぶりに・・この前会ったのはコロナ禍前・・ 友達に会い しゃべったしゃべった～～（笑） それも・・　神社の境内の　ベンチ　とか お茶も　飲まず　公園の　ベンチとか 喉からからになりましたわ。 友達はいいね 久しぶりに会っても　あの時のまんま　... 続きをみる

2023年5月30日の体重

こんにちは 今朝の体重です 排泄前 75キロ台か〜(・_・;)

2023年5月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は引きこもりで 全然歩きませんでした。 あっ 一昨日の土曜 鯛の塩焼きイベントがあり 豊洲市場に行ってきました 鯛１匹 家に持ち帰り 半身は塩焼きでいただきました …写真は焼く前 オーブンで焼いたんだけど ふわふわでめちゃくちゃ美味しかった〜 半身は刺し身ね... 続きをみる

2023年5月26日の体重

こんにちは 今朝の体重です 排泄前です 相変わらずの75キロ台です 週末か… 食べ過ぎ注意だわ

2023年5月25日の体重

おはようございます 今朝の体重です うけっ やってしまった

2023年5月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 毎朝、体重を計っていましたが ブログにアップするのを怠っておりました。 とりあえず　74キロ台キープです。 つぶやき・・ 世界遺産検定3級の　勉強を　少しづつしていますが （少しづつじゃ・・ホントは間に合わないんだけど・・） 昨日は　 負の世界遺産「アウシュビッツ」　... 続きをみる

2023年5月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 増減なしです 昨夜は、世界遺産検定3級試験勉強 1時間くらいやった 学生時代 社会を真面目に勉強しなかったから 基本的なことしらないから 大変〜（泣） まあ、引き続き頑張ります

2023年5月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は残業後・・ 自宅の戻り　忘れず　世界遺産検定　３級申し込み♪ 5,400円もするのだよ。 毎日コツコツ　頑張らねば・・

2023年5月17日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 なんだか・・気づけも　夕方になってしまっていた。 さて・・今日は　何をつぶやこう・・ 朝、今日は　これ　つぶやこ～ って 思ってたのに もう、何　考えてたか 忘れた あっ・・そうだ・・ 世界遺産検定　３級を　7月の　初めに受験しようと　 勉強もせず、漠然と思っていて ... 続きをみる

2023年5月16日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 最近・・本をよく読んでいるのですが・・ 今朝　集中して　電車の中で　本読んでたら 降りる駅で　降りれず・・ たまたま　いつもより　5分以上　早い電車に乗っていて いつも　絶対　セブンイレブンの　珈琲 買って　出勤するのに 買う時間もちろんなく 小走りして なんとか　就... 続きをみる

2023年5月15日の体重とつぶやき

こんにちは♪ 今朝の体重です。 ここ数日・・少しづつ　体重増加・・ まずいぞ・・ このままいくと７５キロ台に　突入してしまう・・ 止めなくては・・・・ 最近　本をよく読んでいる。 汝、星のごとく 講談社 Digital Ebook Purchas ちょっと前はこれ・・ 図書館で　予約をし、何カ月も... 続きをみる

2023年5月14日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です なんとなく お遍路の旅に興味あり 図書館でかりてみた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年5月12日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は豪華ランチでした で、食後のデザート もう一つ 私は左 食べ過ぎだな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年5月11日の体重

おはようございます 今朝の体重です。 今日は 10時から生協活動？の会議で う〜ん、その前に、薬もらいに病院いってこよ～ 今日も１日楽しみます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年5月9日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 今朝の体重は　なんか　良い感じ～ でも・・・ 朝ごはんしっかり食べ 昼ごはんも　外食だったからな 明日は増えるでしょう はい 引き続き頑張ります

2023年5月8日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 gwも終わり今日から通常生活です。 休み中谷川岳方面に行きました。 ロープウェイとリフトを乗り継ぎ 展望台へ行ったときの写真。 腹回りが、素敵な景色の前に目に入ります（汗） 消してる顔も二重あご ダイエット…やはり頑張らねば! と、思う1枚の写真となりました（... 続きをみる

2023年5月6日の体重

こんばんは 今朝の体重です 連休中にもちゃんと毎日体重はかってますが なかなか 報告ができませんでした。 GWも明日で終わりか〜

2023年5月3日の体重とつぶやき

おはようこざいます 今朝の体重です 今日から休み〜 朝ごはんしっかりたべ 京成バラ園　にでも行こうか…と 渋滞にはまってます（笑）

2023年5月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 体重を減らすにはどうしたらよいか・・ と、いくつか課題を　立ててみたが 16時間断食・・ 夜8時から昼12時まで　固形物は食べない・・ う～ん　やろうと思った初日から　 朝、パン食べたくて・・ でも　なんとか　我慢できた　 でもさ～ 明日から　私　ＧＷ休みで 旦那さん... 続きをみる

2023年5月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 ７４キロ台キープ中　(*´艸`*) 昨日、マンダラシート　・・ ８１マスで　自分の思いをまとめてみて ちょっと使いずらいなー　と思ったので アプリを使ってみた 私が使ったのは マインドマスター　↓これ 思考がまとまるらしい　　うんうん　そうかも 使ってい... 続きをみる

2023年4月30日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です ふふっ74キロ台(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は引きこもり 大谷翔平が高１の時に書いた マンダラシートを見ながら 自分のマンダラシートを書いてみた 2時間かかった 私のテーマは　　 素敵な老後をすごす　 です(笑)

2023年4月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今 久しぶりに実家に向かってます 母のスマホ機種変同行 昼はいつもの かっぱ寿司(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

１歩前進

こんばんは 今回は、　つぶやき・・　です。 私は　３つ　お仕事を　していて 週２の　派遣・・　 ９月でやめようと思っている　 と・・　派遣元に伝えた 派遣だけど。５か月も前に伝え　余裕を持たせた 次の派遣さん　なかなか決まらないかもしれないし 決まったら、契約終わってなくても　私身を引きますからね... 続きをみる

2023年4月28日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は 昼も夜も 炭水化物しか食べなかったかも しかも、たくさん食べちゃった 76キロ台には ならないようにしなくては…

2023年4月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 うぎゃ400ｇも増えた 昨日は　昼　カレーを食べに行き 夜は　炭水化物祭りにしてしまったからな・・・ ちょっと前から　悩んでいることが　あるのだが・・ 自分なりに　ちょっと　結論を出し 明日、行動をとることにした。 私は　３か所で　働いている。 基本　①週１　自転車通... 続きをみる

2023年4月26日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日は　関東地方　雨です。 通勤の時や、　昼休み　外出たら 結構濡れた・・ うぎゃー さて午後も頑張って働きます。

2023年4月25日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は 夜炭水化物取りすぎた お腹すきすぎて、 食パン2枚に 茶碗でビビンバも食べた 食べだしたらとまらない 止めなくては

2023年4月24日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 さて・・今日は何呟こうかな・・ あっ 今日は　大き目なＹシャツきて　上着はおって　出勤したんだけど Ｙシャツ表と裏　逆に着てた 人に指摘されるまで　気づかなかった ボケボケ・・だわ かがみ見ろ～ってか（笑） 今日は　自転車通勤の　ゆるゆる　会社だから 油断してたわ　(... 続きをみる

2023年4月22日の体重

こんばんは 今朝の体重 こんな感じでした。 今夜はすき焼き たくさん食べちゃったしな〜 明日は増えるな〜

2023年4月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です なんとなくお腹がくだっていて 体重減りました。 今日の昼は 職場おばちゃんおごり カレーです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月20日の体重

こんばんは 今朝の体重です ぎゃー 増加がとまらない

2023年4月19日の体重

おはようございます 今朝の体重です 73.9キロ…が今の目標なのにな 増えた😱

2023年4月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 玄米があったので　酵素玄米　作ってます。 15日　玄米　３合　水につける　　（25時間以上） 16日　玄米　3合　と　小豆　約0.5合　塩小さじ１ 炊飯器メモリの水を入れて炊く ３・4日間　炊飯器で　保温する　 って感じの　レシピだけど すでに　だいぶ　目減りしていて... 続きをみる

2023年4月17日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 15日の土曜日 膵管が　通常2mm　なのに　私は2.5ｍｍだったので 主治医が　再検査してきて・・と　紹介状をいただき ＭＲＩ　を　受けてきました。 結果・・まあ・・問題ないですね。 よかったよかった・・ MRI　以前　子宮内膜症の時　受けたことあったから ... 続きをみる

2023年4月14日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です うぎゃ 75キロ台（泣） 昨日は、 朝、ヨーグルト 昼、とんかつライスバーガー 　　白菜豚しいたけの汁物 職場おやつ、セブンイレブンのあんみつ 夜、大量人参シリシリサンド…食パン6枚きり2枚 　　豚ヒレ焼 　　とまと つまみだね リッツチョコサンド 葉っぱの形の... 続きをみる

2023年4月13日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は・・・なにしたんだっけ・・私・・ 昼は　職場の女性たちとランチ ボロネーゼ・・パスタと 生野菜　 ポテトサラダ 珈琲 フォカッチャ 夜は・・ 朝の残り物の　昆布のおにぎり 食パンに　ポテトサラダと　チキン 白菜と卵の汁物 人参しりしり 笹団子 あっ　職... 続きをみる

2023年4月12日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨夜は　お持ち帰り寿司を食べました。 4月に新卒で就職した娘ちゃん なんか　元気ないの・・ やばいな・・ 元気づけの　お寿司～ まあ、会話はあまりしてくれないのだけどね・・ 一緒に　頂きました。

2023年4月11日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のお昼は、おなか一杯になりましたが その分夕飯少な目だったので 体重は減ったようです。 さて・・今日は何をつぶやくか・・ 私・・みずがめ座だけど 今年は　なんか　いい年らしい 期待(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月10日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です おっ体重減ってた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は久しぶりに料理教室にいってきたよ! おうちカフェレッスン どれも、美味しかった〜 お腹いっぱい（笑） 夕方は コレステロールの薬をもらいに 病院へ 今日は、平日なので 医院長先生 聞かれたことだけ、素直に答えた 余計な事言うと、 ... 続きをみる

2023年4月9日の体重

こんばんは 今朝の体重です。 今日はたくさん食べたからな 明日朝は増える予定

2023年4月7日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄ありです。 昨日は、排泄なかったし、だから体重増えたのね と思っていたけど 勘違いだった。 なぜ体重は減らないのか・・ を、考えてみた。 現在　私は　肥満 BMI　を　２５の　標準にまず　しなくてはいけない。 身長　１７２　㎝　　・・　はかるたびに　若干... 続きをみる

2023年4月6日の体重とつぶやき

こんにちは　 今朝の体重です。 昨日は　いつもよりたくさん歩きましたが 美味しいランチを頂き・・ その後・・3時のおやつもいただき 今朝は　排泄がなかったこともあり 体重が　増加しました。 最近　夕飯を一人で食べることが多くなり 帰宅後・・　あるものをつまんでしまう。 食パンとか・・ その後・・家... 続きをみる

2023年4月5日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 ７４キロ台・・もどれた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日はお仕事お休みだったから お友達とおでかけしました。 ふふふ・・ 上野動物園行ってきたよ 70分並んで 双子ちゃんに会ってきた シャオシャオとレイレイ 想像以上に、大きくなってた でも、そのあと　お父さんパンダと　お母さんパ... 続きをみる

2023年8月4日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は実家に行き 昼食は　回転ずしでした。 寿司・・って大好きだけど～ まんま　糖質だから　　グルコース　がすっごく上がって 血糖測定器のFreeStyleリブレ 食後1時間半 あがるな～ ネット検索したところ・・・ 【健康な人は、食事で血糖値... 続きをみる

2023年4月4日の体重

おはようございます 今朝の体重です 75キロキープ ううっ 74キロ台に戻りたい

2023年4月3日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 週末たくさん食べました。 ７５キロ代・・・　 ふ～ 頑張らねば。 4月3日・・ 一人娘ちゃん　社会人として　初出勤です。 大学４年　と　専門学校２年間　（大学４年と専門１年は　ｗスクール） を終え、めでたく　就職 ちっちゃいころは　お母さん大好き娘で　私から 離れなか... 続きをみる

2023年4月1日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は 夕飯一人で 冷凍庫に入ってた ちりめんと山椒で ちりめん山椒つくり 残っていたご飯で、たくさん食べた〜 食べ過ぎた 山椒 残っていたの全部入れたら、 舌が痺れ、ちりめんの味がわからない さて、どうする？ 大量だし 家族食べないし また冷凍庫行きだ（笑）

2023年3月31日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 昨日は、検査予約をして 半日が終わりました。 それから友人と久しぶりにランチ デザートもつけちゃった 体重増えなくて良かった(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年3月30日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今日は、行きつけの内科病院の相性が合わない医院長から…いらない説明か（笑） もらった紹介状をもち、比較的でっかい病院にきています。 美味しいランチを取ったあと、 しかも正月あけ、まだ大量食品を消費していた1月28日採血され HbA1c 6.7　→　7.5 に、な... 続きをみる

2023年3月29日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 増えましたが、なんとか74キロ台　キープしております。 昨日のお昼は、昼休み　外食でした。 雨の日は　ポイント2倍 おっ　雨　降ってるし・・　　あそこ　いこ～ って、女子たちと行ったのに 帰りは　雨　やんでて・・ 通常ポイント　しか　押してもらえなかった。 ... 続きをみる

2023年3月28日の体重とつぶやき

こんにちは。 今朝の体重です。 昨夜は　地震にあう夢を見ました。 なんか・・寝不足　怖かったな。 今日は早く寝なくっちゃ

2023年3月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 今日は自転車　通勤で　 ここ数日の　雨で　少し　散ってしまったかしら・・ と、思いながらの　出勤です。 旦那さんは　 今年度中に　とらなくてはならい　有給で 早朝　ゴルフに　行きました。 あ～　私も　どっか　行きたいな

2023年3月26日の体重

こんにちは 今朝の体重 とりあえず74キロ台キープ

2023年3月25日の体重

こんばんは 今朝の体重 夕飯 ひじきご飯 炊きたてで めちゃくちゃたべたから 明日は体重増加予定

2023年3月24日の体重

おはようございます 今朝の体重 風邪治そうと 栄養つけるため、食べたら 増えた（笑）

2023年3月23日の体重

こんにちは 今朝の体重更新してなかった なんか、たぶん風引いた 熱はないが 鼻水が黄色い┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 今日は早く寝なくちゃ 明日は派遣先の仲が良い人 ランチ送別会なのに～

2023年3月22日の体重

今日の体重 午後も頑張って働くぞ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年3月21日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、月1先生との食事会で 先生のお誕生日月だったので ケーキもあり いつものコース料理以外に追加料理もあり たくさん食べました しかも排泄前ですが 75キロ台いかなかった よかった～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は祭日だけど 出勤です 電車空いてて快適(-ω☆)ｷﾗﾘ

2023年3月20日の体重

こんにちは 今朝の体重報告してなかった〜 さてこれから 飲み会です（笑） 酒飲めないけど(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年3月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ…順調だわ 家計簿モニターしてて 明日まで報告なのに 家計簿ソフト入ってるノートパソコンが、画面真っ暗なママかたまって 電源きれないし 今、コンセント抜いて強制終了まち なんてこったい

2023年3月18日の体重

こんにちは 今朝の体重です 74キロ台もどれた　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年3月17日の体重

こんにちは 今朝の体重です 昨日…超音波検査の結果や 3月初めの血液検査の結果 きいたのに、 資料家だわ 報告できず残念

2023年3月16日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は会計事務所出勤で 確定申告の入力の仕事は終わっていたけど 3月申告する法人の1年分の入力をやっつけ ふ〜来週から通常勤務… 3社…週4出勤だ! 平日の休み💓嬉しいわ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今朝は 通っている内科の、腹囲超音波検査にきています。 検査が終わり、相... 続きをみる

2023年3月15日の体重

今朝の体重・・・ ううう とりあえず　頑張る

2023年3月14日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 とりあえず　現状維持？です 早く74キロ台に 戻らねば

2023年3月13日の体重

おはようございます。 週明け　今朝の体重です。 とりあえず　職場の一つでもある会計事務所の お仕事・・・3月15日の確定申告終了まであと少し・・ 今日も　頑張ります。

2023年3月11日のつぶやき

おはようございます。 今朝は、土曜日ですが出勤です。 朝、ついのんびりしてしまい 体重はかる時間がなかった・・・ まあ・・現実逃避　とも　いうかもしれない　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 先日　苔玉の桜の木　が　我が家にきた もう少しで　咲くんだ 楽しみ～

2023年3月10日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 今朝は　ずいぶんと　増えました。 理由はわかってます。 昨日、朝・・コーヒー 　　　昼・・　ノンカップ　ネギそば　(インスタントの） 　　　　　　　ツナ　コンビニおにぎり 　　　　　　　スニッカーズ 　　　夜・・　ジェノベーゼパスタ 　　　　　　　くるみ食パ... 続きをみる

2023年3月9日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昼は・・外食　パスタを頂き 夜は・・ハヤシライスを頂きましたが 体重は減りました。 今日は関東　あったかい 春だね～

2023年3月8日の体重

おはようございます 今朝の体重です ううっ また増えた(¯―¯٥)

2023年3月7日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 ５００ｇも増え　７５キロ台　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 原因は　ランチの　これか？ とり天定食・・・ さて　今日も1日頑張ります。

2023年3月6日の体重

こんにちは 今朝の体重です。

2023年3月5日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は炭水化物祭りでしたが 体重は増えませんでした。 月1回のコレステロール薬をもらいに 行く通院… 来週で、切れることに気づき 病院へ来ています。 日曜も空いてる病院なのだ 医院長から、毎月血液検査するから と、言われていたのに 先月、他の先生だったら、してく... 続きをみる

2023年3月4日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 ブログアップするの忘れてました( *´艸｀) 体重今朝は減ったけど・・ 朝いちばんで、歯医者に行き、パン屋によりお気に入りのパンを買い 家に帰り　朝ごはんでいただき・・ 昼は　残り野菜　たくさんいれて　ほうとう　をいただく 夜は・・ 残ったほうとう　をグラタン皿に入れ... 続きをみる

2023年3月3日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 排泄前です 74キロ台戻れた〜 朝、流動食にし 昼の12時まで、間食しなかったからかな〜？ 今日も、朝は流動食 ロイズのクッキーいただいたが 昼まで我慢した(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ボチボチやってきます〜

2023年3月2日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 体重減ったが74キロ台には いけなかった(¯―¯٥) まあ、昼、外食のカレーも食べたし 上出来か(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 仕事は繁忙期だが 全然疲れないな〜 と、思っていたが 3月入ったとたん疲れが出た だるい…痛い さて、今日も頑張ります

2023年3月1日のランチ

本日のランチ お弁当・・持ってきてたのに・・ 大量のゆでブロッコリー と おにぎり 食べる予定だったのに・・ つい・・フロアの人と　ご飯食べに行っちゃいました。 海老とほうれん草カレー　と　マトンカレー うまうま～ 夜ごはんは　・・・頑張ろう

2023年3月1日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 排泄後です 昨日体重が増えてのは、排泄前だから・・ と、思ってたけど 違ったみたい 今日から３月 気持ち新たに　頑張らねば・・・ ３月１日の　朝ごはん オルビス　プチシェイクイチゴ味　84カロリー 牛乳　　1杯　　　　　　　　　　126カロリー 計210カロリ... 続きをみる

2023年2月28日のコーヒーとおやつ

今日出勤している職場は 朝、セブンイレブンにより コーヒーを買ってから出勤する いつもは [ホットコーヒーの大きい方] と、言うのだが 前回 高級コロンビア　スプレモブレンド と、20円も違わないことに 気づいた なので、今日は [ホットコーヒーの青いやつ 大きい方] と、言ってみた(￣ー￣)ﾆﾔ... 続きをみる

2023年2月28日の体重

おはようございます 今朝の体重 排泄前です 74キロ台目指してたのに 増えたか〜（泣）

2023年2月27日の体重

こんにちは 今朝の体重です 昨日は実家に帰り ご飯食べた後・・まったり　こたつで　お茶菓子食べてました ７５キロ台・・・ ううう・・ 明日は７４キロ台にしなければ・・・

2023年2月26日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、旦那さんのスマホ手続きのため アップル丸の内に行きました。 旦那さん手続中 丸の内をぶらぶら 丸ビル、新丸ビル、キッテ、各階を 何も買わず、何も飲食せずひたすら ぶらぶらしてたら 手続きに3時間もかかってたから けっか15000歩もあるいちゃったわ（笑）... 続きをみる

2023年2月25日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 最近、 これからやりたい事 色々考えてます 占い 薬膳 金継ぎ カメラ 行けたらいいな…屋久島にいく足腰鍛え 宝くじ当たったら…オーロラの旅 等々 まだ 何も手つかずだわ 少しずつ 取りかからねば さて、 今日は旦那さんのアイフォン壊れたから アップル着いてきています ... 続きをみる

2023年2月24日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は　実家に帰り　 父の機種変した　スマホに 前回行ったとき、入れられなかった 位置登録アプリを　入れ　 お昼・・いつもの回転すしをたらふく　食べ・・ 家庭菜園の　野菜を　スーツケースいっぱいに　もらって帰ってきました。 父は・・私の　ストーカー？(笑)　... 続きをみる

2023年2月23日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です ふと体重管理アプリ 一番最初はいつだろ と、調べてみた 2014年か〜 で 過去一番やせてたのは？ うげっ 今より2.3キロも軽い 頑張らねば

2023年2月22日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 ７４キロ台・・　引き続き頑張ります。

2023年2月21日の体重とつぶやき

こんにちは　 今朝の体重です。 昨夜は　食事会でしたが、　体重が増えませんでした。 駅ビルに　入っているような　お店の　個室　コースだったので お料理少な目　だったからかな　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 飲み放題付　で・・　私は　お酒が　飲めないので 炭酸飲料　や　オレンジジュース等　飲むことなく ひたすら　... 続きをみる

2023年2月20日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は友人とランチを頂きました。 カウターでの寿司 大盛りにしてしまった 体重増えるはずよね 握り大きめだったし 今日は月1回の食事会 体重増加にならないよう よく噛んでいただくかな〜

2023年2月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 昨日体重はかったのに のせるの忘れました。 せっかく74キロ台だったのにな～ 今日は これから友人と会い、ランチです。 寿司になりそうな予感(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年2月17日の体重

こんにちは 今朝の体重です 昨日喜んでた体内年齢 3歳もあがった〜残念

2023年2月16日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 久しぶり？いや初めて？ 体内年齢が　実年齢と　同じになりました。 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ さて　今日も頑張ります

2023年2月15日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今日は、年2回 誕生月と、命日の月で行っている お墓参り 友人達ときています 墓参りも終わり バスで移動し、ランチしにいきます 雨降ってないけど 風が寒い〜 寒すぎる〜 雪ふりそうな寒さだわ 何食べようかな〜 楽しみ

2023年2月14日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 増えました 原因は 3食炭水化物をたくさん取りました。 3時のおやつのケーキも食べたし 原因がわかっているので 今日は気をつけます! 週末スマホ壊れ画面真っ暗 バックアップ取ってないし もう、友達も断捨離だわ と、思っていたら なんだか、普通に残っていた クラウ... 続きをみる

2023年2月13日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 排泄前です。 昨日は朝からバタバタです。 スマホ壊しちゃったから・・ でも午後には、代わりのスマホも　届き　ホッ と思ったのもつかの間・・ 水没は　ＳＩＭカードが破損している恐れあり みたいな文章　見ちゃったから ＳＩＭカードも新しくしたが・・ これを最初に、設定する作... 続きをみる